Es gibt drei Hauptarten des Bürositzens: nach vorne gelehnt, aufrecht und zurückgelehnt.
1. Beim Bedienen von Geräten und bei der Arbeit am Schreibtisch ist es für Büroangestellte üblich, sich nach vorne zu beugen.Durch die Haltung des nach vorne geneigten Oberkörpers wird die nach vorne ragende Lendenwirbelsäule aufgerichtet, was zu einer Rückwärtsbeugung führt.Bleibt diese Haltung bestehen, wird die normale Krümmung der Brust- und Halswirbel beeinträchtigt und es kommt schließlich zu einer Buckelhaltung.
2. Eine aufrechte Sitzhaltung ist eine Haltung, bei der der Körper aufrecht ist, der Rücken sanft an der Stuhllehne anliegt, der Druck gleichmäßig auf die Zwischenwirbelplatte verteilt ist und das Gewicht gleichmäßig auf Becken, Kopf und Kopf verteilt ist Der Rumpf ist ausgeglichen.Dies ist eine ideale Sitzposition.Allerdings kann das längere Sitzen in dieser Position auch zu einer erheblichen Belastung der Lendenwirbelsäule führen.
3. Die zurückgelehnte Sitzhaltung ist die häufigste Sitzhaltung bei der Arbeit.Wenn sich der Oberkörper nach hinten lehnt, um einen Winkel von etwa 125°–135° zwischen Oberkörper und Oberschenkeln aufrechtzuerhalten, führt die Sitzhaltung ebenfalls zu einer normalen Taillenbeugung.
Und eine bequeme Sitzposition besteht darin, die Oberschenkel gerade zu halten und die Füße auf dem Boden abzustützen.Um zu verhindern, dass die Vorderseite des Oberschenkelknies zu viel Druck ausübt, ist die Sitzhöhe bei der Gestaltung von Bürostühlen äußerst wichtig für den Komfort des Menschen.Als Sitzhöhe bezeichnet man den Abstand zwischen dem höchsten Punkt vor der Mittelachse der Sitzfläche und dem Boden.Entspricht menschlichen Maßstäben: Wade plus Fußhöhe.
Angemessenes Bürostuhldesignkann es Menschen unterschiedlicher Körpertypen ermöglichen, in verschiedenen Körperhaltungen eine angemessene Unterstützung zu erhalten, wobei die natürliche Krümmung der Wirbelsäule so weit wie möglich erhalten bleibt und so der Druck auf die Rückenmuskulatur und die Lendenwirbelsäule verringert wird.Kopf und Hals sollten nicht zu stark nach vorne geneigt sein, da es sonst zu einer Verformung des Halswirbels kommt.Die Taille sollte angemessen gestützt werden, um den Druck auf Taille und Bauch zu verringern.
Wenn also die Haltung nicht stimmt oder der Bürostuhl nicht richtig konstruiert ist, kann es zu Schäden am menschlichen Körper kommen.Um den Büroangestellten eine gesunde und komfortable Büroumgebung zu ermöglichen, ist einergonomischer Bürostuhlist besonders wichtig!
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 01.03.2023